来源：仁爱下载站 更新：2024-07-27 15:04:24
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哎呀，每到下午那会儿，我就感觉整个人都不好了。早上刚起床的时候，还觉得世界那么美好，精神满满，可是到了下午，尤其是两三点钟，那感觉就像是被抽空了一样，完全提不起劲儿。
你说这是为什么呢？是不是我中午吃得太饱了，血液都跑到胃里去消化食物了，大脑就缺氧了？还是说，我中午没午睡，身体和大脑都开始抗议了？有时候还真的挺羡慕那些下午精神依旧饱满的小伙伴们，他们是怎么做到的呢？
我试过喝咖啡，也试过午休，但效果总是时好时坏。有时候一杯咖啡下肚，确实能提神一会儿，但过不了多久，那种疲倦感又会悄悄爬回来。午休嘛，时间太短怕不够，时间太长又怕晚上睡不着，真是让人头疼。
哎，这种一到下午就没精神的感觉，真是让人烦躁。工作效率直线下降，连带着心情也跟着低落。我得找找原因，看看是不是生活习惯出了问题，还是需要调整一下工作。
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