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Windows 10/11系统升级与维护指南

一、Windows 10/11系统升级方法

1. 通过Windows Update升级

（1）打开“设置”>“更新与安全”>“Windows Update”。

（2）点击“检查更新”，系统会自动检查是否有可用的更新。

（3）如有更新，点击“下载并安装”即可完成升级。

2. 通过ISO镜像文件升级

（1）前往微软官方网站下载Windows 10/11的ISO镜像文件。

（2）将ISO镜像文件刻录到U盘或DVD中。

（3）重启电脑，进入BIOS设置，将启动顺序设置为从U盘或DVD启动。

（4）按照提示进行安装即可。

二、Windows 10/11系统维护方法

1. 定期清理磁盘

（1）打开“此电脑”，右键点击需要清理的磁盘。

（2）选择“属性”>“磁盘清理”。

（3）勾选需要清理的文件类型，点击“确定”即可。

2. 管理启动项

（1）打开“任务管理器”，点击“启动”选项卡。

（2）禁用不必要的启动项，以加快系统启动速度。

3. 更新驱动程序

（1）打开“设备管理器”，查看各个硬件设备的驱动程序状态。

（2）如有需要，右键点击设备，选择“更新驱动程序”。

4. 禁用不必要的系统服务

（1）打开“服务”，查找不必要的系统服务。

（2）右键点击服务，选择“禁用”。

三、Windows 10/11系统安全措施

1. 开启Windows Defender

（1）打开“设置”>“更新与安全”>“Windows Defender”。

（2）确保“实时保护”和“云保护”已开启。

2. 更新操作系统和应用程序

定期更新操作系统和应用程序，以修复已知的安全漏洞。

3. 使用强密码

为系统账户设置强密码，并定期更换密码。

4. 防止恶意软件感染

不要随意下载和安装来历不明的软件，避免点击不明链接。

四、Windows 10/11系统优化方法

1. 禁用视觉效果

（1）打开“设置”>“系统”>“外观”。

（2）关闭“启用透明效果”和“启用毛玻璃效果”。

2. 优化启动速度

（1）打开“任务管理器”，点击“启动”选项卡。

（2）禁用不必要的启动项，以加快系统启动速度。

3. 管理虚拟内存

（1）打开“控制面板”>“系统”>“高级系统设置”。

（2）点击“性能”选项卡，然后点击“设置”。

（3）在“虚拟内存”选项卡中，选择“自定义大小”，调整虚拟内存大小。