婴儿趴着游戏,促进宝宝大脑发育的亲子互动游戏”

宝宝趴趴时光：开启宝宝成长新篇章

想象阳光洒满房间，宝宝的小脸蛋沐浴在温暖的阳光下，他正趴在柔软的地毯上，好奇地探索着这个新奇的世界。这就是我们今天要聊的——婴儿趴着游戏。这种看似简单的游戏，却蕴含着宝宝成长的无限可能。

趴趴游戏，宝宝的成长加速器

你知道吗？宝宝从两周大开始，就可以尝试趴着玩了。这时候，他可能会短暂地抬起头来，这对他的肌肉发展大有裨益。你可以在他的前方放一些颜色鲜艳的玩具，比如可爱的毛绒玩具，它们通常有表情，能吸引宝宝的注意力，鼓励他抬头。

刚开始的时候，宝宝可能只能趴几分钟，但一定要坚持下去。因为如果6周后宝宝还不习惯趴着，他可能会拒绝这样做。为了让趴着的时间更加有趣，你可以用不同的玩具做实验，比如镜子、脸部图片或者象棋棋盘。宝宝喜欢对称的图案，所以这些玩具效果不错。

趴趴游戏，亲子互动的甜蜜时光

最好的办法是你也静静地趴在地板上，这样宝宝就能看到他最喜欢的玩具——你的脸部。这种亲密的互动，不仅能增进亲子关系，还能让宝宝从不同的视角看世界。

为了让宝宝从不同的视角看世界，你也可以尝试一下充气游泳圈。把宝宝放在中间，肚子朝下，双手趴在游泳圈的外侧。这样就可以支撑起他的头部，并能让他环顾整个房间了。

趴趴游戏，宝宝成长的见证者

到8个星期的时候，宝宝就会够取玩具并用力拍打。这时候，你可以选择一些摇铃或者拨浪鼓之类的玩具，用报纸制成的纸团也很有效。到10个星期的时候，他就能够一次抬头持续大约10秒钟。

在这个过程中，你需要准备一些东西，比如能让宝宝平躺的软垫子、充气婴儿游泳圈、可爱的毛绒玩具、象棋棋盘、镜子、脸部图片等。

趴趴游戏，宝宝成长的助力

趴着对增强肌肉有更多的好处。从大约3个月开始，宝宝就能够抬起胸部，离开地面快速地环顾房间。所以当家里有许多事情要做的时候，或者有客人的时候，你就可以让他趴着玩，这会激励他支起身子。

你也可以继续在宝宝前面放些玩具，这样他就可以支起身子来看看它们。这样不仅可以锻炼宝宝的颈部、躯干以及上身后背肌肉，还能增强腹部、背部以及肩膀肌肉。

趴趴游戏，宝宝成长的陪伴

多趴趴不仅可以大大降低宝宝扁平头的患病机率，同时在心理方面也会大有助益。当宝宝尝试新的事物时，他会有一种成就感。随着年龄的增大，协调能力的增强，他会更有自信去挑战新的技能。

训练安排也很简单。3个月大的宝宝已经开始学着转头了，颈部肌肉更加强韧，更具协调能力，所以我们的趴趴训练正式开始！可以把宝宝放在铺于地板上的毯子上，每天训练5—10分钟。

4个月大的宝宝会支撑着胸部离开地面，靠着肘部，抬起头，甚至胳膊也能离开地面，拱起背部，练习踢脚。当宝宝在地面上又踢又动的时候，难免会突然间身子倾斜，翻过身去，训练时一定要保护好宝宝的安全。

5—6个月大的宝宝开始腹部向下练习转圈，能用小手去抓够前面或侧面的东西，这个时候可以适当延长训练时间。

在这个过程中，爸爸妈妈要不断鼓励宝宝，一起加入这段有趣的趴趴时间，让趴趴训练成为日常生活中游戏，而不是一种单纯的训练。

让宝宝趴在大腿上，让宝宝趴在妈妈的身上，让宝宝趴在柔软的地毯上，让宝宝趴在充满爱的世界里。因为，趴趴游戏，是宝宝成长的见证者，是亲子互动的甜蜜时光，是宝宝成长的助力，是宝宝成长的陪伴。